LA COMIDA CHATARRA
La comida chatarra o también llamada comida rápida, puede ser definida como un tipo de elemento, su exceso de grasa, contenido bajo en nutrientes y otros; estos efectos pueden ocasionar ciertos efectos en el la dieta del cuerpo.
Las hamburguesas, salchichas o hot dog y las papas fritas son unos de los ejemplos mas comunes que vemos.La comercialización de estos productos están extendidas a nivel mundial, forma parte de diversas culturas, a su vez, ha afectado enormemente la manera en que las personas deciden alimentarse.Su consumo en exceso suele estar relacionado con la producción de numerosas enfermedades, la obesidad, la diabetes de tipo II, la caries la celulitas, entre otros.
El aumento de la comida chatarra tiene tiene relación con el fenómeno de la globalización. Se trata de una cuestión cultural que ha tenido una considerable expansión en el siglo XX. Estos alimentos tienen dos factores importantes que impulsan su consumo:su fácil elaboración y su conservación, lograda luego de varios procesos industriales.Muchas
personas, no tienen tiempo de poder prepararse sus propias comidas y no tienen
otra opción que ir a un restaurante. La mejor
manera de luchar contra el consumo abusivo de las comidas rápidas es una fuerte
concienciación acerca de las consecuencias que puede producir para la salud
humana. Recientes estudios han demostrado que, un gran porcentaje de niños son diagnosticados
con obesidad, pese a su corta edad. Se trata de un claro ejemplo de que cómo se
han extendido estos malos hábitos alimentarios.
Y aquí, el
papel más importante radica en los padres. La comida preparada en casa es
esencial. El niño debe aprender que no todo lo que pueda ingerir es beneficioso
para su cuerpo.Las comidas
rápidas atraen por su sabor y popularidad. Aquí también se aprecia un trabajo
considerable en la publicidad.
La manera de combatir con esto es que notros tomemos conciencia de las consecuencias que esta puede producir y sobre todo de ser mas responsables con nuestra alimentación.
por otra parte el mas máximo esfuerzo para poder preparar nuestras comidas, y si queremos salir a comer en familia eligamos comidas que tengan alto contenido de proteínas y vitaminas.
